Kochani trening fizyczny i gimnastyka jest bardzo ważna ale równie istotny jest trening Waszego mózgu czyli sprawność pamięci i koncentracji dlatego poniżej zachęcam do przeczytania ciekawej publikacji na temat pamięci seniora → https://www.senior-akademia.pl/download/Poradnik-dla-seniorow-Jak-dbac-o-pamiec.pdf ← i Pamiętajcie jak ważne dla Waszego życia i zdrowia jest #zostań w domu ;)

 https://www.senior-akademia.pl/download/Poradnik-dla-seniorow-Jak-dbac-o-pamiec.pd