środa, 19 maja 2021

 Przypominam, że wróciliśmy do zajęć stacjonarnych!!! Dziś gimnastyka usprawniająca o godzinie 10.00 w Centrum Integracji Społecznej w Zielonkach ul. Galicyjska 17 a 💪🤸🙂 Oczywiście wszystko w reżimie sanitarnym według wytycznych i rekomendacji . Zapraszamy!!!

Ćwiczenia dla seniorów – dlaczego warto ćwiczyć? Przykłady ćwiczeń dla  seniorów 60+, 70+ i 80+ - Dbam o Zdrowie

poniedziałek, 17 maja 2021

 

Witajcie, rozpoczynamy tydzień od dobrych wiadomości!!! Pomału wracamy do normalności wiec zapraszamy na jutrzejsze stacjonarne spotkanie w Kubie 60+ w Zielonkach jak to zawsze było godzina 17.00 ul. Krakowskie Przedmieście 112!!!
Oczywiście zajęcia będą odbywać się wg aktualnych wytycznych dotyczących COVID-19 w obowiązującym reżimie sanitarnym. Do zobaczenia !!!💪❤🙂            


Otwieracz nr 8 - "Uwaga!" — Otwieracz


wtorek, 11 maja 2021

 Ostatnia lekcja językowa 💪

Dziękujemy  za współprace Gminie Iwanowice i gminie Wielka Wieś, pozdrawiamy wszystkich seniorów, którzy skorzystali z naszych lekcji i nadal zachęcamy do korzystania z naszego bloga.

Kliknij w poniższy link i wyświetl film:

Lekcja 24/2021


 

 

piątek, 7 maja 2021

wtorek, 4 maja 2021

 Zapraszam na jedną z ostatnich lekcji Języka angielskiego 😉

Kliknij w poniższy link i wyświetl film:

22/2021


 

 Zachęcam do treningu pamięci z Panią Małgorzatą Kospin 

Kliknij w poniższy link i wyświetl film i skup się na chwilkę 😉

https://www.youtube.com/watch?v=kTm_fS6loTY

 Ćwiczenia na pamięć dla seniorów, choroba Alzheimera i wychowanie do  starości | Małgorzata Kospin - YouTube

środa, 28 kwietnia 2021

 Dzisiaj ostatnia środa miesiąca. W normalnych warunkach spotkalibyśmy się na wykładzie dla seniorów w ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zielonkach ale ponieważ jeszcze chwilkę musimy pozostać w domu  zapraszam was na wykład on line Pani Katarzyny Kałkus pt. Fakty i mity na temat starzenia się.

Kliknij w poniższy link i wyświetl film:

https://youtu.be/MOtjMeyVzFw

Fakty i mity dotyczące systemów odzysku wody • Green Water Solutions

piątek, 23 kwietnia 2021

 Jeszcze trzy lekcje języka angielskiego! Poniżej przed, przed ostatnia!

Kliknij w poniższy link i wyświetl film:

Lekcja 21/2021


 

wtorek, 20 kwietnia 2021

 

Dziś, punktualnie o godz. 10,  rozpocznie się transmisja! Forum Seniora to wydarzenie dobrze znane małopolskim Seniorom. Tym razem z zaproszonymi gośćmi porozmawiamy m.in. o właściwym nawadnianiu organizmu, diagnostyce i profilaktyce chorób, zdrowej diecie, podstawowych zasadach bezpieczeństwa w codziennym życiu oraz o mediach społecznościowych. Odwiedzi nas też wyjątkowy gość - Anna Dymna!

Zapraszamy na IX wiosenną edycję Forum Seniora. Start transmisji DZIŚ o godz. 10!

 Moi drodzy pozostały nam jeszcze cztery lekcje języka angielskiego, poniżej jedna z końcowych.

Kliknij w poniższy link i wyświetl film:

Lekcja 20/2021